Jak przetrwać śmierć ukochanego kota?

Śmierć ukochanego zwierzaka jest zawsze trudnym wydarzeniem w życiu człowieka. W tym okresie ważne jest, aby nie zamykać się w sobie i rozumieć, że z czasem stanie się to łatwiejsze. Możesz skorzystać z porad zawartych w tym artykule, jak radzić sobie ze śmiercią kota. Nie pomogą całkowicie pozbyć się goryczy straty, ale pomogą złagodzić stan emocjonalny w tym okresie..

Aby temu zapobiec, skorzystaj z poniższych wskazówek.:

1. Porozmawiaj z ludźmi, którym na tobie zależy. Nie zatrzymuj swoich emocji i nie tłum ich. Rozmowa z bliskimi i otrzymanie wsparcia sprawi, że poczujesz się lepiej. Tłumienie emocji prowadzi czasem do różnych chorób, zarówno fizjologicznych, jak i psychicznych.
2. Unikaj kontaktów towarzyskich z ludźmi, którzy mogą zranić Twoje uczucia. Niestety nie wszyscy ludzie są mili i chcą usłyszeć o problemach innych ludzi związanych ze śmiercią kota. Kiedy zaczniesz opowiadać im o swoim smutku, możesz spotkać się z niegrzeczną reakcją, która pogorszy twój stan. Nie oznacza to, że ludzie są źli, po prostu nie każdy lubi słyszeć o czyimś smutku. Zwłaszcza, gdy mają własne problemy.
3. Staraj się nie reagować na takie stwierdzenia jak: „przestań marudzić”, „że jesteś taki mały”, „umarłeś i umarłeś” i tym podobne. Skupianie się na takich zjadliwych zwrotach nic ci nie da. Pamiętaj, że masz prawo wyrażać swoje emocje tak, jak chcesz. Ludzie nie mają prawa ci mówić, że nie powinieneś się smucić..
4. Nie wypadaj z życia. Pamiętaj, że masz rodzinę i być może inne zwierzęta. Spędzaj z nimi czas i opiekuj się nimi. Życie nie kończy się śmiercią kota, są też inni ludzie i zwierzęta, które Cię potrzebują.
5. Zrób coś, co rozproszy Twoją uwagę. Jeśli nie masz hobby, znajdź je. Uprawiaj sport, ponieważ podczas ćwiczeń człowiek wytwarza hormon szczęścia. Poświęć trochę czasu dla siebie, zrelaksuj się, poczytaj książkę lub wyjdź na łono natury. Hobby takie jak to może sprawić, że poczujesz się lepiej..

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, nie pozbędziesz się całkowicie żalu, nadal będziesz musiał przejść przez trudny okres po śmierci kota. Ale możesz odwrócić uwagę i sprawić, że będzie to mniej bolesne..

Powinienem iść do psychologa?

Są sytuacje, w których dana osoba nie może przeżyć śmierci swojego ukochanego kota. Dzieje się tak często, jeśli przez większość życia mieszkał z kotem. Dzieci też mocno znoszą tę stratę..

Psycholog może pomóc Ci uniknąć depresji, złagodzić stan emocjonalny i poradzić sobie ze stratą..

W niektórych przypadkach wymaganych jest wiele sesji.

Czy po śmierci kota powinienem mieć nowe zwierzę??

Twoi znajomi mogą zasugerować zabranie kociaka lub szczeniaka jako odwrócenia uwagi po śmierci kota. Ale lepiej to zrobić, gdy już udało ci się pogodzić ze śmiercią kota..

Jeśli dostaniesz kota, gdy ból straty jeszcze nie minął, może cię zirytować swoim zachowaniem.. Faktem jest, że jesteś już przyzwyczajony do zachowania swojego zwierzaka, a kociak będzie miał zupełnie inne zachowanie. Ciągłe porównanie będzie tylko przypominać o stracie. Być może kotek się nie zakorzeni i będziesz musiał go dać.

Jeśli uważasz, że to ci pomoże, spróbuj podejść do tego odpowiedzialnie. Pomyśl kilka razy, jeśli po prostu próbujesz uciec od problemu i ukryć swoje uczucia dotyczące śmierci kota. W tym przypadku nowe zwierzę nie jest rozwiązaniem problemu..

Jak pomóc dziecku radzić sobie ze stratą

Dla dziecka śmierć kota to często prawdziwy szok. W tym okresie ważne jest, aby wspierać swoje dziecko.. Skorzystaj również z poniższych wskazówek, aby złagodzić ból dziecka..

• Często rodzice w ogóle nie wspominają, że kot może kiedyś umrzeć. Dlatego starają się nie zranić jego psychiki. Ale jedyne, do czego doprowadzi, to jeszcze większy szok. Wyjaśnij, że śmierć jest naturalnym zjawiskiem, które następuje wcześniej czy później. Z tą świadomością dziecku łatwiej będzie dostrzec śmierć kota..
• Jeśli chcesz złagodzić tę sytuację, wymyśl historię, że wszystkie zwierzęta idą do nieba po śmierci. Wyjaśnij, że kotowi będzie dobrze na tym świecie, więc dziecko nie powinno się o niego martwić..
• Dzieci mają skłonność do obwiniania siebie lub swoich rodziców za śmierć kota. Ważne jest, aby wyjaśnić, że te sprawy nie zależą od dziecka ani Ciebie. Po prostu się zdarzają i ważne jest, aby to zrozumieć. W przeciwnym razie poczucie winy będzie męczyć twoje dziecko przez długi czas..
• Czasami rodzice nie mówią prawdy o śmierci kota. Zamiast tego mówią, że uciekła lub gdzieś śpi. Ale ważne jest, aby zrozumieć, że z tego powodu dziecko będzie nieustannie nerwowe i spodziewa się, że w pewnym momencie zwierzak wróci. Czekanie będzie trudne dla dziecka, więc zastanów się z wyprzedzeniem, czy chcesz wziąć na siebie tę odpowiedzialność.
• Jeśli dziecko przeżywa trudną stratę i nie możesz mu pomóc, skontaktuj się z psychologiem. Są w każdym przedszkolu czy szkole, więc znalezienie tego nie stanowi problemu..
• Staraj się czymś urzec dziecko, nie pozwól mu całkowicie zanurzyć się we wspomnieniach kota. Daj mu znać, że życie się nie skończyło.
• W tym okresie ważne jest, aby wspierać dziecko, a nie wywierać na niego presji ani żądać szybkiego powrotu do normalności. Możesz martwić się śmiercią swojego zwierzaka.

Śmierć kota to traumatyczne przeżycie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Ale dorośli rozumieją, że nie są za to winni i tak się dzieje. Natomiast dzieci nie zawsze są w stanie samodzielnie poradzić sobie z żalem. Dlatego ważne jest, aby być w pobliżu, wspierać i znajdować ciekawe zajęcia..

Wielu rodziców zaraz po śmierci kota wprowadza do domu kolejnego kociaka w nadziei, że dziecko zapomni o poprzednim. Ale w odpowiedzi dziecko może nie zaakceptować nowego zwierzaka i być urażone przez rodziców za niezrozumienie. Pozwól dziecku poradzić sobie ze stratą, a następnie sam zdecyduj, czy chce mieć nowego kota, czy nie..

Co mówią psychologowie?

W psychologii istnieje teoria, że ​​człowiek musi przejść 6 etapów, aby pogodzić się z żałobą w życiu.:

• negacja;
• gniew;
• wina;
• Przyjęcie;
• wrócić do normalnego życia codziennego.

Każda osoba jest indywidualna, dlatego nie można określić czasu trwania każdego etapu dla indywidualnej osoby. Ale tak czy inaczej, w przypadku przegranej, musisz przejść przez wszystkie 6 etapów.

Niektórzy ludzie próbują to zignorować, ukryć swoje uczucia, próbują się zmienić i nie chcą pozwolić sobie na cierpienie z powodu śmierci kota. Takie zachowanie tylko spowolni proces powrotu do normalnego życia..

Śmierć kota to dla każdego trudne doświadczenie. Dla życia zwierząt domowych jesteśmy do nich silnie przywiązani, stają się członkami naszej rodziny, więc przetrwanie tej straty jest jak śmierć kogoś bliskiego. Nie obwiniaj siebie za swoje emocje i staraj się nie wyłączać lub całkowicie wpadać w smutek. Pamiętaj, że masz bliskich i musisz nadal żyć nawet po śmierci kota.