Jak przetrwać śmierć ukochanego kota? Po prostu nie męcz się!

W wieku 9 lat człowiek zdaje sobie sprawę, że śmierć jest na zawsze. Niektórzy wierzą w życie pozagrobowe, reinkarnację, istnienie duchów, które pozostają na tym świecie i inne wersje, które łagodzą zdanie: „Śmierć”. Chrześcijaństwo wyznaje tę wersję, że zmarły pozostawia na zawsze i jeśli dusza ludzka nadal ma szanse na dalsze istnienie, to duch zwierzęcia jest śmiertelny. Niezależnie od tego, w co ktoś wierzy, śmierć zwierzaka jest zawsze tragedią, niezależnie od tego, czy jest naturalna, czy nie. Jak przetrwać śmierć kota i pozwolić sobie na dalszą drogę? Czy można być świadomym straty i nie czuć się winnym??

Jedna rada - nie spiesz się. Każdy ma prawo kochać, smucić się, doświadczać. Twoim celem jest puścić zwierzaka, nie zapomnij o nim, abyś nie miał się czego wstydzić. Poniżej znajdują się wskazówki od psychologów i osób, które straciły swoje zwierzęta.

Jak wypełnić duchową pustkę

Po silnym stresie psychika człowieka jest w odrętwieniu. Właściciel może płakać, popaść w apatię, ale prawdziwe zrozumienie przyjdzie później, gdy wyciągnie rękę, by pogłaskać tego, którego już nie ma. Wchodząc do domu, właściciel zajrzy w głąb korytarza, a nadzieję na spotkanie przerwie atak bólu i guz, który podleciał mu do gardła. To jest pustka, wraz ze śmiercią zwierzaka umiera również część życia właściciela.

Aby przeżyć śmierć ukochanego kota, musisz wypełnić wynikającą z tego mentalną „lukę”, bez względu na to, co najważniejsze, aby podejść do tego świadomie. Być może to jedyny moment, w którym trzeba wykazać się pragmatyzmem - poszukaj hobby, zarejestruj się jako wolontariusz w najbliższym schronisku dla zwierząt, weź narzędzie i idź na sprzątanie. Rób cokolwiek przyjdzie Ci do głowy, oszczędzaj czasu wolnego, męcz się psychicznie i fizycznie.

Jak wyjść z „odrętwienia”

Bez względu na to, ile nowych zajęć znajdziesz dla siebie, będziesz musiał wrócić do domu. Zbierz wszystkie artykuły dla zwierzaka w jednym pudełku, zamknij je i umieść w szafie lub we wnęce tylnej szafki. Nie pozbywaj się rzeczy, nie musisz zapominać o zwierzaku, ale konieczne jest wyeliminowanie czynników, które mogą wpływać na rozwój depresji..

Jeśli chcesz płakać - płacz, łzy nie są przejawem słabości, ale naturalnym sposobem na pozbycie się stresu. Nie próbuj „narzucać” swojego żalu wszystkim wokół siebie i znajomym, ludzie mają tendencję do oddalania się od stresu innych ludzi. Co więcej, nie należy się obrażać, że inni nie docenili straty, śmierć bliskiej osoby jest indywidualnym przeżyciem, nie można wejść na tę pozycję. Bliscy ludzie nie muszą prosić o wsparcie, każdy zrobi to, co uzna za stosowne..

Ważny! Nie powinieneś zatrzymywać emocji dla siebie - płacz, kopnij puste pudełka, idź na siłownię i uderzaj w worek treningowy. Daj upust złości, urazom, poczuciu beznadziejności, albo pozbędziesz się tych uczuć, albo zniszczą cię od wewnątrz..

Jak pozbyć się poczucia winy

Właściciel, który uważa, że ​​jest odpowiedzialny za śmierć swojego kota, jest najtrudniejszym przypadkiem pod względem przystosowania się do „nowego” życia. Kilka oczywistych argumentów:

• Jeśli Twój zwierzak umarł śmiercią naturalną ze starości, to przeżył długie, radosne i satysfakcjonujące życie. Nie jesteś Bogiem, każdy ma jeden koniec ścieżki, więc ciesz się, że mogłeś poprowadzić swojego zwierzaka i dać mu ostatnie minuty szczęścia.
• Jeśli Twój zwierzak odszedł z powodu choroby, jest to doświadczenie życiowe. W przyszłości, pomagając zabłąkanym czworonożnym zwierzętom lub wprowadzając nowe zwierzę do domu, będziesz uczyć się z własnego doświadczenia. Nawet największy błąd musi zostać zaakceptowany, uznany i wybaczony.
• Jeśli musiałeś uśpić swojego zwierzaka, działałeś miłosiernie. Tysiące ludzi cierpi i przeżywają ostatnie dni, nienawidząc całego świata. To normalne i poprawne działanie w interesie podopiecznego poprzez przekraczanie jego pragnień..

Jak dać zwierzęciu ostatnie zaszczyty

Zarezerwuj jeden wieczór na wspomnienia. Spróbuj przypomnieć sobie wszystkie pozytywne emocje związane z życiem Twojego zwierzaka. Znajdź wszystkie zdjęcia, zapamiętaj w jakich momentach zostały zrobione. Pamiętasz, jak Twój kociak gonił zabawkę, gdy po raz pierwszy spadła z parapetu, jak podczas biegu wskoczyła do torby na zakupy? Zbierz rodzinę, niech wszyscy mieszkający z kotem mówią, co chcą.

W wolnym czasie utwórz album wspomnień. W trakcie pisania pozytywnych wspomnień wzmacniane są połączenia neuronowe w mózgu, co stanie się Twoim myśleniem asocjacyjnym. Twoim zadaniem jest uśmiechnąć się, wspominając futrzanego przyjaciela, a nie odczuwać bólu i ataku melancholii, wszystko przyjdzie z czasem.

Pisz wiersze, piosenki, rysuj, wykaż się umiejętnością obdarzania zwierzaka ostatnich zaszczytów. Opublikuj nekrolog w gazecie, podziel się swoim smutkiem z nieznajomymi, z psychologicznego punktu widzenia nazywa się to „syndromem towarzysza” - rozmawiać z kimś, kogo nigdy nie zobaczysz. Publikując historię swojego zmarłego przyjaciela, nie tylko zrobisz wielką rzecz, ale pokażesz innym, jak ważny może być zwierzak..

Według kościoła, dusze zwierząt śmiertelne i po odejściu zwierzaki „rozpuszczają się”, jakby ich nie było. Biorąc pod uwagę rady księży, przepis jest tylko jeden - „Miarka”. Nikt nie zabroni Ci zapalić świeczki dla odpoczynku Twojego zwierzaka, a ponadto żaden ksiądz nie wie, co jest po „drugiej stronie życia”. Ludziom, którzy zwykle wierzą w życie pozagrobowe, łatwiej jest uwierzyć w istnienie tak zwanego Tęczowego Mostu. Rób to, co podpowiada intuicja, „wielkie umysły” czerpią wiedzę z książek napisanych przez ludzi, a dla większości księży nauczanie „jak żyć” to po prostu praca.

Daj sobie spokój

Nie spiesz się, aby zrobić krok do przodu, kieruj się swoimi wewnętrznymi uczuciami. Praktykujący psychologowie twierdzą, że dana osoba potrzebuje co najmniej 1 roku, aby uświadomić sobie i zaakceptować śmierć ukochanej osoby.

Zdaj sobie sprawę ze swojego znaczenia

Co by się stało z twoim zwierzakiem, gdyby nie mieszkał z tobą?
Czego by doświadczył podopieczny, gdybyś wcześniej wyjechał do innego świata?
Myślisz, że ktoś inny mógłby zająć się twoją kotką lepiej niż ty??

Byłeś „centrum wszechświata” dla swojego kota, dając jej ciepło, miłość i troskę - coś, czego miliony zwierząt i tysiące dzieci nie otrzymują. Już zmieniłeś jedno przeznaczenie, nie zapomnij o tym!

Nie spiesz się, aby zdobyć nowe zwierzę

Wnosząc dziecko do domu, należy mieć świadomość, że jest to inne zwierzę, z własnymi potrzebami, przyzwyczajeniami i cechami. Jeśli nadal marzniesz na widok podobnego kota, jest wcześnie. Poczekaj na akceptację, ale nie „marnuj” czasu bez celu - pomóż tym zwierzętom, które były mniej prowadzone niż Twój zmarły przyjaciel.

Ratowanie bezpańskich zwierząt to świetny sposób na rozpoznanie kontrastów życia!Kiedy nadejdzie czas, zabierz dziecko z ulicy lub schroniska, zrób to świadomie - zmień inne przeznaczenie. Podnieście dumnie głowę, zdając sobie sprawę, że nie jesteście tylko „zębatką mechanizmu”, ale osobą, która bierze udział w wielkich czynach, ratuje życie, daje radość, daje szansę.

Szukaj profesjonalnej pomocy

Zdając sobie sprawę, że sobie nie radzisz, nie trać czasu i udaj się do terapeuty. Nie ma nic wstydliwego w świadomości, że potrzebujesz pomocy, wręcz przeciwnie, musisz mieć dużo odwagi, aby przyznać się do problemu. Lekarz, który wie więcej o ludzkiej psychice niż „jednostki”, które głoszą: „O, znalazłem problem, to tylko kot”, będzie w stanie zrozumieć Twoje uczucia i potraktuje je poważnie.